Changer de métier, beaucoup de personnes y songent. Quand le travail ne fait plus de sens, que l’entreprise où vous travaillez professe des valeurs trop éloignées des vôtres, quand parfois un accident de parcours, maladie ou burn-out, vous oblige à tout remettre à plat…
Cette fois, ça y est : vous avez pris la décision de changer de voie. Peut-être après des mois de réflexion, de doutes, de conversations avec des proches. Vous avez un projet, une direction, une envie. Vous avez un plan. Et puis… le plan se fracasse contre la réalité:
Est-ce que vous avez fait le bon choix ? Est-ce que vous allez y arriver ?
Si vous vous reconnaissez dans ces lignes, sachez que vous n'êtes pas seul·e. Et surtout, acceptez que ce que vous traversez est normal. Une reconversion longue s’apparente à un marathon, pas un sprint. Et comme tout marathon, elle se prépare et se gère dans la durée.
Coach spécialisée en réorientation professionnelle et en motivation, active depuis une dizaine d’années en région liégeoise, je vous partage ici quelques pistes pour prendre soin de votre énergie et tenir la distance.
L'une des premières choses que j'observe chez les personnes que j'accompagne en reconversion, c'est la surprise face à leurs propres fluctuations émotionnelles. Alors que vous vous attendiez à avancer de façon linéaire, vous alternez entre des poussées d'enthousiasme et des phases de découragement qui peuvent faire peur.
Ces cycles sont normaux. Toute transition longue génère des moments d'euphorie (quand tout semble possible) et des périodes de doute (quand l'effort fourni ne semble pas à la hauteur des résultats obtenus). Reconnaître et accueillir ces changements permet de les vivre plus sereinement.
À cela s'ajoute un phénomène souvent méconnu : la fatigue décisionnelle. Une personne en reconversion prend des dizaines de petites et grandes décisions chaque semaine : cela va des choix de formation aux décisions financières, en passant par ce que vous dites ou ne dites pas autour de vous.
Cette charge cognitive épuise sans qu’on s'en rende compte. Apprendre à évaluer son énergie pour identifier les moments de saturation et s'accorder des pauses est une compétence à part entière.
Dans votre projet de reconversion, ne sous-estimez pas l'importance des soutiens extérieurs. Qu'il s'agisse d'un proche qui croit en vous, d'un groupe de pairs en reconversion ou d'un accompagnement professionnel, s'entourer des bonnes personnes renforce considérablement la persévérance dans les moments difficiles. Demander de l’aide n’est pas un signe de faiblesse, c’est une utilisation intelligente des ressources qu’offre votre environnement.
La motivation ne tombe pas du ciel et elle ne s’auto-alimente pas. Elle se nourrit, se structure et s'entretient.
La première chose à faire est de fractionner vos objectifs. Un projet de reconversion sur deux ou trois ans peut rapidement sembler écrasant. Si vous le découpez en étapes concrètes et atteignables (en utilisant des formulations SMART), cela devient gérable :
- une formation validée
- un stage d’observation
- un premier contact établi dans votre nouveau secteur...
Ce sont autant d’étapes qui vous rapprochent de votre but et contribuent à votre élan.
Ce qui m'amène à insister sur ce point : valorisez chaque étape franchie! On a souvent tendance à minimiser ce qu'on a accompli pour se focaliser sur ce qui reste à faire. Or c'est précisément en reconnaissant vos progrès, même modestes, que vous entretenez la confiance nécessaire pour continuer.
Pensez aussi à créer un environnement propice à la discipline. Ceci peut faire la différence entre aller au bout et abandonner en chemin. Définir des plages de travail régulières, limiter les distractions et ritualiser certaines habitudes de travail transforme l'effort en routine et la routine en résultats.
Enfin, dans les moments de baisse de régime, reconnectez-vous à ce qui vous a donné envie de vous lancer dans l’aventure de la reconversion professionnelle. Une vision d’avenir, des valeurs, une contribution à une cause qui vous anime… Revivez et ressentez toute cette belle énergie qui vous a attirée, cela vous fera un bien fou!
Gérer les doutes, avancer pas à pas vers son objectif, poser les bons choix : ce travail, vous n’êtes pas obligé·e de le faire seul·e.
Si vous êtes en pleine reconversion et que vous sentez que vous avez besoin d'un espace pour faire le point, reprendre de l'élan ou structurer votre démarche, contactez-moi : je vous propose un accompagnement personnalisé centré sur la motivation et l'atteinte de vos objectifs qui vous permettra d’avancer avec plus de clarté et de sérénité.